【長工手札】不斜槓的青年，一輩子做好一件事
從20多年前開始看斜槓 我記得，剛畢業那年，我就開始為擺脫單純美術設計這個角色努力，我開始想了解企劃，想接文字工作，我想在出版這個領域全方位發展。我不喜歡設計嗎？不會，我很有天份，我也能畫插畫，我在系上一開始就是前面20%，但我不想就這麼被定型，二十幾年前，我就開始斜槓人生...
【長工手札】在LEADER學游泳為什麼這麼容易？－－談學習系統的重要
楔子 臨賽前，經過將近五個月的緊張日子，去年五月還不會游泳的Apple，九月分才開始從換氣開始調整的，怕水怕到極點的冬雨，陸續完成了2000與1500的距離。 想起十個月前的她，與半年前的他，每次下水前的躊躇，練習時的挫折，每一次多進步20公尺，憂心總多過快樂。...
【LEADER與他們的故事】教練成長之路－有一種努力，叫追逐喜歡的生活
「有一種努力，叫追逐喜歡的生活。」 這是我在沾沾臉書上看見的一句話，她用來介紹她自己。 我想起兩週以前，沾沾在公司會議上秀出她整理，燿宇的游泳學校的「教學系統架構」、「學員划頻與CSS測驗數據圖表」、「自由式進階班課程筆記與訓練建議」，還有練習班的課表設計，我想起過去幾個月...
【LEADER與他們的故事】期待一起新的航行 高祥恩
第一次見識什麼叫做孩子王 祥恩在2016年暑假，第一次來到LEADER擔任小鐵人的體適能和直排輪教練。當時是另一位教練小燕推薦他的，當時小燕是這麼介紹.... 「我介紹一個超好用耐操的教練，什麼都可以叫他做，他也很會教小朋友。」 ...
【LEADER與他們的故事】一起走過三年，越走越海闊天空
昨天和燿宇教練一起完成第二梯教練培訓的第一天。因為這次報名對象篩選比例更低，最後只留兩位受訓，加上前梯的學長姊回來一起複習，像是公司內訓的型態，與培訓教練之間的互動又更多一點。 燿宇問我，覺得他講得如何？ 我說，用大場簡報標準來看，流程和工具表面上看來當然不是很完整，但是比...
【長工手札】哪裡有完美教練？
在2017年底的這一天，我們的外騎活動加入了一位新教練，這位新教練前一天剛拿到退伍令，隔天就來代班上工；三年前台北市立大學鐵人隊有一批實力堅強的選手，剛好逢上鐵人運動風氣興起，有比別人更早接觸業界的機會，在去年到今年陸陸續續畢業或退伍後，都在幾個指標性的訓練中心任職，今天來...
【LEADER與她們的故事】－－鐵漢性格柔情女俠李筱娟
有時候，想寫一個人，需要心情... 想寫筱娟老師有很長一段時間了，但是一直找不到一個好的時機。 認識筱娟老師大概是2015年夏天，當時原來是想找李筱瑜來帶自行車課，廠商給我李筱瑜經紀人惠君導演的聯絡方式，導演剛好人在大陸拍片，就給了我李筱瑜的姐姐筱娟老師的電話。...
剛柔並濟張方柔，兒童體適能教練正規軍報到！
照片中帥氣的方柔，其實是個可愛的小女生，認識她是因為她報名了燿宇教練的培訓課程，但我們看了她從學生時代開始打工，從事兒童運動教學，反而對她兒童體適能教學的經驗有興趣。 聯絡之後決定請她加入我們小鐵人的教練陣容，當然未來對她成為燿宇的培訓教練，也寄予很樂觀的期望，因為這個小女...
【燿宇的游泳學校】2018基礎泳技班，開始招生囉！
燿宇的游泳學校，經歷將近一年的思考準備，2018年再度提升品質。 因應目前成人游泳學習環境的問題如下： ．大部分沿用兒童游泳教學模式，因為生理與心理條件大不相同，不適合。 ．部分成人游泳教學系統，訓練法不足，沒辦法有效指導學生提升速度，難應付鐵人賽事，不足。...
【燿宇的游泳學校教練培訓實錄】七週從極度怕水到換氣游完25公尺
文中個案第一次打電話來，詢問一對一泳課，極力強調自己非常怕水（這種話長工聽多了，覺得自己怕水的人很多，但通常都沒有這麼嚴重也有基本水性）；為了讓她安心，我們為她安排受媽媽班喜愛的細心派沾沾來幫助她，希望可以達成她學會游泳的心願。...
