【LEADER與他們的故事】漲停板的八塊肌教練劉光武
週末清晨， 收到劉光武傳來高分通過IRONMAN Coach測驗的捷報，趕緊回傳恭喜之意．想到大約半個月前我還想起，光武什麼時候才會拿到IM U的教練證？距他當初跟我說的預定時間已經一個半月了，到底他還有在做這件事情嗎？還是已經放棄？想不到此事默默進行並未終止，很高興年底前...
你可能沒經驗過的吹氣球練核心－－跑者核心肌力訓練
對一個普通人，甚至過去是運動白癡的一般人來說，經營運動產業過程中有趣的事情就是，不斷發掘新的需求和領域，也不斷開發新的資源，找到可以完成自己的想法的人一起，於是過程中隊伍越來越長，曾有過的疑惑也一直被回答。舉個例子，肌力訓練對於公司來說，就一直是個還未完整的區塊，不管是觀念...
【LEADER與他們的故事】一個台灣姿勢跑法教練轉業一年後的生活
原先要將這篇文章的題目定調為：「台灣姿勢跑法少數的純教派」；會這麼說是因為，士登教練在過去未曾有過其他正式跑步訓練或教學的經驗，據他自己說，只有在東華大學時候跟著當時的鐵人隊隊長班哲明教授一起練過一段時間，姿勢跑法是他接觸到第一個正式的運動訓練系統，加上他個人工程科學知識的...
【長工手札】我心目中理想的游泳課（一）第一理想要有好教練！
很多人都知道LEADER的游泳課很有名，身為長工我也可以很明確地宣告，游泳課目前的確是LEADER的主項，由於當初長工作了明快的決定，相中燿宇教練之後，積極發展各種層次的游泳訓練課程，期間不斷鼓勵教練往更深入的教學系統鑽研，目前LEADER的游泳課已經在市場上奠定穩固的碁石...
【LEADER與他們的故事】跑團的誕生－－Hank教練
很多人以為，Hank是因為去年年初某心率表品牌活動的，與專辦運動課程的LEADER結緣，共同催生下誕生了LEADER的科學化跑團。事實上，Hank與LEADER長工的認識，早在四年前的一場路跑活動，共同加入一個跑步社團。 ...
【LEADER與他們的故事】－強哥篇 人生持續加分的自行車王子邱韋強
邱韋強，人稱強哥。強哥對於LEADER來說，是除了燿宇教練之外，另外一個襯心的專任教練。我們說襯心的意思是，是彼此全然信任，帶一點點江湖義氣，又尊重商業交易的關係。有一種關係就是，當有困難的時候會直接想起這個人，對於他的答應或是無法，都是全然信任，不會有疑慮。 ...
【LEADER與他們的故事】古典型姿勢跑法教練 陳士登
「近距離觀察學生的動作，找出限制他表現的因素（限制因子），幫助他，讓他能更快樂的享受跑步的過程。」－－跑步教練陳士登 將近一年以前，跑步訓練市場上還不多人知道士登教練，當時LEADER科學化跑團甫萌芽，我們透過朋友的介紹和士登認識，經過一次會面和一次短短的試教，立即決定起用。...
【技術跑團肌力教練】 余文彥
從小極度熱愛運動，大學時期熱愛籃球，雙膝曾在練習中受到嚴重的運動傷害，經歷開刀、復健、訓練才回到運動場上。非常能了解運動愛好者無法運動的痛苦，也因受傷經驗開始認真閱讀、進修訓練相關知識，開啟了科學化訓練之路。因緣際會下於2011年開始熱衷慢跑，加入「跑者」的行列。在馬場上發...
從研究員到專業教練──科學跑步教練誕生之路
科學化跑步環境的興起，孕育了許多學有專精的素人跑者，他們有的是醫生，有的是物理治療師，也有研究室裡的工程師，甚至也有企業裡的高階經理人。因為科學化訓練的有跡可循，這些過去在各領域對跑步熱情的資深跑者，找到了自己能掌握的跑步訓練科學，為自己和朋友創造佳績，也成功找到人生許多不...
LEADER科學化跑團特約教練 陳政翰
國高中時期在田徑隊雖然是主攻800ｍ與1500ｍ， 但並未經過正統的選手訓練，常戲稱當年是「跑天分的」。 幾年前接觸馬拉松耐力運動，積極尋求更有效率的訓練方式， 並希望能在「無傷無痛」的狀況下，跑得更「快」也能跑得更「遠」。 自認是一位「素人教練」 ...
