【LEADER與她們的故事】－－鐵漢性格柔情女俠李筱娟

有時候，想寫一個人，需要心情...

想寫筱娟老師有很長一段時間了，但是一直找不到一個好的時機。

認識筱娟老師大概是2015年夏天，當時原來是想找李筱瑜來帶自行車課，廠商給我李筱瑜經紀人惠君導演的聯絡方式，導演剛好人在大陸拍片，就給了我李筱瑜的姐姐筱娟老師的電話。

剛開始我真的不知道她是誰，打了好幾次電話沒有人接，最後只好留簡訊。在清晨醒來的時候看到匆忙留的回訊，表示她一整天都在上課，晚上八點才能回電話。

晚上接到老師電話的時候，我們約了和惠君導演還有見面的時間，末了，我和她展開接下來一段感覺經典的對話，顯見我對這個行業有多們不熟。

長工：「請問你是老師嗎？你說整天都有課喔？」

筱娟老師：「對，我是老師。」

長工：「你是教什麼的？」

筱娟老師：「運動方面。」

長工：「學校體育老師嗎？」

筱娟老師：「呃....不算，我有教武術」（這時候我有察覺到她遲疑的語氣了）

長工：「你在哪一個學校教體育？」

筱娟老師：「沒有在學校教，比較多在外面的機構。」

長工：「喔，社區大學救國團之類的囉？」

筱娟老師：「也都有，外面健身房也有‧」

我以為你是學校體育老師

我當時心想，喔我知道，就是一般社區大學教武術或舞蹈瑜珈之類的跑課教練吧。其實，我當時猜的也不能算錯，只是我不知道「跑課教練」也有品質和名號的分別。

後來我們與李筱瑜的合作並沒有成行，反倒是我們和筱娟老師展開開課的合作，透過幾次合作，和她，以及李筱瑜當時的經紀人慢慢變成朋友，而我以為她是學校體育老師的笑話，也在我們之間流傳開來了，後來我和之前健身房工作的朋友和跑友聊，才知道她從小就是短距離游泳國手，數次創下全國紀錄，也上過很多節目，是很多藝人的體能和塑身教練；大學之後轉向武術和中醫，精通東西方養生之道，不管是一對一或是團體課，都要很早以前預約，要價也不斐，這點在去年冬天我真的體認到了，跟她預約排課時間大概至少要一季之前吧！

一個從心開始鍛鍊的老師

不過，她有多資深多知名，倒也不是我的重點，我想說的是，在2015年剛認識的那半年，筱娟老師為我當時工作的心情給了很多正面力量，讓我從低潮中慢慢恢復；當時我面臨教練荒，資金荒，什麼都缺，也對於業界的莫名攻訐感到不可思議，筱娟老師有種神奇的治癒力，一方面她對我們的友好和善讓我能繼續保持信心，再方面她對世事的淡然與看透，也讓我對很多事都可以放開。當時我正好肩肌腱炎很長一段時間沒有辦法有明顯的恢復，雖然急性劇痛已經消失，但一直無法使力，跟著她上完一整檔恢復課程，那年春節回到家竟可以抖動鄉下大棉被。如果說那半年，她的指導同時恢復了我的身體和心理，其實並不為過。

常覺得，有成績的教練不難，教學專業與成績皆具，就難了一點；而指導技術也不算難，要同時能鼓舞選手又再難了一點。以上都具備已經很不容易，如果還能練心，能以自己的專業幫助學員的生命和生活，這種教練少之又少。

那一年，我們一位學員的父親病危，昏迷很長一段時間，筱娟老師知道後，主動協助這位學員幫父親按摩，還提供精油給學員，教她要怎麼幫助父親。筱娟老師提到，她本來就有特地研究一套手法，幫助臥床的病人保持肌肉彈性和活動度，不過在忙碌的工作中她把這件事情提到排序的前面，這件事情，讓後來這位學員只要提到筱娟老師就紅了眼眶。

雖然在商言商，但同時也仁心佛心，不伎不求；這是我當時在筱娟老師身上看到的。

不過老師雖然很佛心，但脾氣也不小，凡是她不愛她不喜歡的人事物，她都懶得理會，連應付都懶，某方面來說也是有些架子，但她從不會當面給人難堪，除非你主動挑釁，那武術大師也不會客氣。然而年紀相仿，我從她身上看到「活出自己」，有時候莞爾一笑，懶得應酬的我，其實也從她身上得到一些鼓勵就是。

也是LEADER的禮物

去年春天，她答應為燿宇教練長期做體能訓練；「教練要教學指導和外在精瘦都同時具備，才算是及格。」她說。

從那時候開始，只要她人在台灣，必定堅守諾言，每週為燿宇教練做一次訓練，到了今年，我深深感到，第一次看見教練（筱娟）比學生（燿宇）更堅持的例子。因為訓練太苦了，有時候學生幾乎都想要放棄了，但是教練堅持做到當初的承諾，因此，才有今年秋天大家看到精實的燿宇教練。

LEADER一路上與許多重要的的人相遇，有人給我們機會，有人給我們鼓勵，有人則實質上和我們一起努力成為很好的夥伴，像是燿宇教練。而筱娟老師，則讓我們心靈變得強壯。

兩週前，我擔心Pinky的同學訓練過度，或是恢復不夠而受傷，和老師商量能否來幫Pinky開一堂課，提醒大家女生訓練恢復的重要，老師二話不說，立刻給我她僅剩的幾個時間。

一堂課過去，每一個女孩，都在不絕於耳的笑聲中，自省對身體愛護是否足夠，也認識了幾組對自己未來恢復有很大幫助的基本動作。