【長工手札】貼心就是專業，LEADER賽事班成為主力商品的成長之路
在這個以鐵人賽季為週期的工作生活圈裡，目標為鐵賽事的訓練班開學，就代表我們新的忙碌週期又開始！ 坦白說，對於這一期的賽事班（我們多數是針對鐵人三項賽事為主），我們一直很期待它的開學。 為什麼呢？因為在剛結束的上一期賽事班裡，我們自覺有滿意的規劃，可以大致滿足團班和客製化的需...
【長工手札】在LEADER學游泳為什麼這麼容易？－－談學習系統的重要
楔子 臨賽前，經過將近五個月的緊張日子，去年五月還不會游泳的Apple，九月分才開始從換氣開始調整的，怕水怕到極點的冬雨，陸續完成了2000與1500的距離。 想起十個月前的她，與半年前的他，每次下水前的躊躇，練習時的挫折，每一次多進步20公尺，憂心總多過快樂。...
【LEADER與他們的故事】美麗與勇氣 Pinky MiniTri發起人Stella
三年前，一群愛好運動的平凡女性朋友，共同組了一支Pinky粉紅鐵人隊；三年後的今天，Pinky粉紅鐵人隊即將舉辦第一場女生專屬的城市鐵人賽－Pinky MiniTri。這三年，女生參與鐵人三項運動的風氣也不可同日而語，Pinky...
【長工手札】擴大市場，到底是要往深處耕耘或是往外擴張？
經營初期，市場上類似的訓練單位並不多，記得頭一年每次招生簡章上線，總會遇到一些外縣市的朋友詢問：「請問台中有嗎？」「請問宜蘭會開課嗎？」或是「跪求新竹場次」之類。初入市場的我們聽到這種「懇求」，總是容易熱血沸騰，感覺「天哪，各地都需要我們！」「我們對大家有責任」，當然在台北...
【LEADER與他們的故事】這一群人，用分享燃燒了熱情，用熱情站上了凸台，他們就是快樂的運動文化
這一群人剛來的時候，每個人有不同的樣子。 2017年7月，蘭雅私訊問咖哩，說是不是還有像之前Pinky那樣，一個週期的訓練課程？他們有幾位朋友報名了隔年（2018年）的CT，想參加訓練。 我們心想，既然已經有了四個基本咖，不如在公司社團裡問問看還有沒有人想要一起？想不到群組...
【LEADER與他們的故事】相伴，為您的健康人生，為正芬加油！
這張照片，是正芬在完成第二堂自行車課後，推著車子回店裡的畫面。 這一天是她的第一次戶外騎乘，在這之前只有一堂室內踩踏技巧課的經驗，對於要開始學習公路車的正規上下車，正芬一曾經一整星期焦慮不已。 她的焦慮來自她完全不會騎單車，上課前我們跟她說過許多次：「你放心，不會有問題的」...
【LEADER與她們的故事】如果沒有運動，我沒辦法想像我現在的樣子－－Jennifer王
「如果沒有了運動，我沒辦法想像我現在的樣子」。 Jennifer這句話，打動小編的心，或許，也打中了許多這個年齡層的女生的心。 Jennifer在2013年第一次參加NIKE女生路跑之前，其實和許多人一樣，從小就不是運動咖，甚至非常排斥體育課。...
【LEADER與她們的故事】－－鐵漢性格柔情女俠李筱娟
有時候，想寫一個人，需要心情... 想寫筱娟老師有很長一段時間了，但是一直找不到一個好的時機。 認識筱娟老師大概是2015年夏天，當時原來是想找李筱瑜來帶自行車課，廠商給我李筱瑜經紀人惠君導演的聯絡方式，導演剛好人在大陸拍片，就給了我李筱瑜的姐姐筱娟老師的電話。...
【長工手札】鐵人三項賽事班成就的奧義
用「成就」來代替「成功」，是因為我們一直不能確定「成功」的線在哪裡？也無法明確定義，一個成功的賽事訓練班應該長什麼樣子；不過用「成就」這個字眼，就是成就一件事情，和自己當初預期的同樣順利，甚至更好一點，這件事情至少「順利完成」了。...
【課程筆記系列】自由式游泳划手四步驟
這一班的目標是2018年3月IRONMAN70.3賽事同場的5i50EMBA組別。一班十位同學，全部都是要先加強游泳，再談賽事準備。不過十位同學程度落差很大，教練指導的過程配合分組教學、團練加強協助每一個不同的個案。「基本動作針對不同程度的同學都是同樣重要的，只是針對他現階...
