【燿宇的游泳學校】 2017年新出發 微笑游向鐵人賽 (基礎班)
「燿宇的游泳教室」已正式更名為「燿宇的游泳學校」。之所以以學校自許─因為燿宇教練對於教育這件事情十分慎重。 學習一件事,除了表面上的技術學習,能否讓學生真的體會到事情背後的價值,透過學習改變生活,改變想法,這是教練一直放在心上的。 ...
【LEADER科學化跑團──台北場04.技術與體能無限升級】 進步不用太坎坷,全台灣第一個技術跑團
「LEADER科學化跑團台北場」在第三季再度爆滿後,我們終於邁向第四季--即將滿一年! 去年七月,LEADER科學化跑團開始透過技術、肌力與體能的練習,落實跑步技術和心率的觀念;特別專注於跑步技術,以姿勢跑法(Pose Method)為中心,並將技術為優先的觀念落實在練習裡...
【LEADER科學化跑團──內湖團】 進步不用太坎坷,全台灣第一個技術跑團新點上路!
經過將近一年的耕耘,LEADER技術跑團變更堅強囉!由於需要我們的人更多了,所以我們在內湖找到不錯的練習場地,也就是往內湖拓展了! 這一年,經過許多教練的推廣,姿勢跑法廣被接受,正確的跑姿在二月的渣打馬拉松比賽過程,尤見幫助了許多朋友無痛完賽,甚或取得好成績;跑步技術,已經...
從關鍵泳姿到CSS 自由式速度訓練三部曲--台北場(已開班)
該是從完賽進展到追求速度的時候了! 2014年五月,LEADER與燿宇教練開始合作成人的自由式游泳教學,以及開放水域訓練。這段時間累計服務了將近千名的朋友,對成人自由式初學,或挑戰初鐵的朋友在開放水域訓練的幫助非常大。2017年開始,燿宇教練將調整教學系統內容,提高速度訓練...
從關鍵泳姿到CSS自由式速度訓練三部曲--台中場(額滿!2/25開課)
燿宇教練2017第一場游泳課,2/25即將在台中開工!報名請按這裡 2017年燿宇教練的第一場教學活動與台中臺灣鐵人游泳學校合作,場地由富美泳池提供,希望從這一場開始,正式我們的跨縣市合作,將科學化的游泳教學推廣到各地。...
【LEADER科學化跑團──新北場2.0.技術與體能再進化】
即將開課!最後五天報名,報名請按這裡! LEADER 科學化跑團,除了目前以跑步技術為導向,強調數據化管理體能與技術,以及導入正確的跑步肌力訓練外,最大的特色就是教練群全部來自永動RQ跑步平台所訓練的跑步教練。這些教練有別於過去田徑專項選手出身的教練,全都是來自各行各業的素...
2017年開放水域訓練課程
LEADER專業開放水域訓練課程進入第三年了,2015年及2016年兩年,從北部到南部,超過20場次,人次更接近400人次。顯見台灣近年因為鐵人三項賽事與水域活動盛行,相關訓練需求高漲,在這過程中,LEADER因為教練資源與戒護人力經驗的豐富,藉著市場的蓬勃共同成長,也獲得...