【LEADER與他們的故事】古典型姿勢跑法教練　陳士登

「近距離觀察學生的動作，找出限制他表現的因素（限制因子），幫助他，讓他能更快樂的享受跑步的過程。」－－跑步教練陳士登

將近一年以前，跑步訓練市場上還不多人知道士登教練，當時LEADER科學化跑團甫萌芽，我們透過朋友的介紹和士登認識，經過一次會面和一次短短的試教，立即決定起用。這舉動讓一些人納悶，是不是太冒險？的確，大部分人的疑慮是可以理解的。士登既非亮眼的跑步選手，又沒有豐富的跑團經驗，也沒有等身的著作，怎麼看都看不出優勢。啟用半年後，士登教練果然一如預期，表現越來越突出，陸續幫助了不少朋友解決跑步的問題，不管是變強，或是減少受傷機率。不少人又轉而好奇，想知道LEADER是運氣好，或是當初看見了什麼特質？

在這邊分享，當初短短一段時間我們看見了什麼？清澈乾淨的眼神，代表性個穩定人品質樸啟動試教的瞬間，展現自信，代表對於自己教授的主題認知充足動作流暢完全拷貝羅曼諾夫博士和國峰教練在影片中的動作對於學員的問題如有不解不模糊解釋直接承認而半年後我們又陸續看見了什麼？逐漸掌握團體練習的節奏，在專業訓練中加入對學員的關懷學會用社群固定分享新知給學員，建立每次教學前中後該丟資訊的節奏開始有系統累積自己的發表，有意識建立自己的品牌。

不是每一個特質都是絕對優勢，這剛好就是LEADER所需要，因此我們在別人看不見的時候，看見了許多教練的優秀！

這篇，在五月初為新北團宣傳時PO出。

最近南下參加活動的車程，與文彥教練在車程中聊天，提到文彥教練比起一開始又進步了許多。

「他真的進步了許多，不過在臨場反應上還需要再加強，有時候面對學員的問題還是無法足夠快速提供資訊或建議，這部分我們期許他再加油！」

我想了想，突然冒出一條清晰的思路。

「的確是這樣子，不過這是在一個從古典姿勢跑法教學系統中出來的教練，勢必會經歷的過程，正因為他原來有多麼正規，現在要建立屬於他自己的教學方法，就需要多少調整」一個教練表面上看得見的弱點，很有可能只是一個現象，呈現出他的特質，或是受訓練的背景，表面看見他反應不是這麼靈活，也許代表他其實是比較慎重的，也可能是他對原先的訓練系統基礎夠厚，而他正需要時間長出另一條思考線，需要時間生出自己的知識網。

目前，我是這麼看士登的；懂得不斷求知，不斷整理自己，是LEADER可以繼續合作下去的好教練．