從研究員到專業教練──科學跑步教練誕生之路
科學化跑步環境的興起，孕育了許多學有專精的素人跑者，他們有的是醫生，有的是物理治療師，也有研究室裡的工程師，甚至也有企業裡的高階經理人。因為科學化訓練的有跡可循，這些過去在各領域對跑步熱情的資深跑者，找到了自己能掌握的跑步訓練科學，為自己和朋友創造佳績，也成功找到人生許多不...
LEADER科學化跑團特約教練 陳政翰
國高中時期在田徑隊雖然是主攻800ｍ與1500ｍ， 但並未經過正統的選手訓練，常戲稱當年是「跑天分的」。 幾年前接觸馬拉松耐力運動，積極尋求更有效率的訓練方式， 並希望能在「無傷無痛」的狀況下，跑得更「快」也能跑得更「遠」。 自認是一位「素人教練」 ...
【LEADER科學化跑團──台北場04．技術與體能無限升級】 進步不用太坎坷，全台灣第一個技術跑團
「LEADER科學化跑團台北場」在第三季再度爆滿後，我們終於邁向第四季－－即將滿一年！ 去年七月，LEADER科學化跑團開始透過技術、肌力與體能的練習，落實跑步技術和心率的觀念；特別專注於跑步技術，以姿勢跑法（Pose Method）為中心，並將技術為優先的觀念落實在練習裡...
【LEADER科學化跑團──內湖團】 進步不用太坎坷，全台灣第一個技術跑團新點上路！
經過將近一年的耕耘，LEADER技術跑團變更堅強囉！由於需要我們的人更多了，所以我們在內湖找到不錯的練習場地，也就是往內湖拓展了！ 這一年，經過許多教練的推廣，姿勢跑法廣被接受，正確的跑姿在二月的渣打馬拉松比賽過程，尤見幫助了許多朋友無痛完賽，甚或取得好成績；跑步技術，已經...
【LEADER科學化跑團──新北場2.0．技術與體能再進化】
即將開課！最後五天報名，報名請按這裡！ LEADER 科學化跑團，除了目前以跑步技術為導向，強調數據化管理體能與技術，以及導入正確的跑步肌力訓練外，最大的特色就是教練群全部來自永動RQ跑步平台所訓練的跑步教練。這些教練有別於過去田徑專項選手出身的教練，全都是來自各行各業的素...
