一篇來自姿勢跑法認證教練的告白 推動跑步產業的普及－－科學化跑步訓練
最近很多人都在討論路跑市場的式微，事實上有不少產值已經悄悄轉到訓練市場。許多朋友經歷長時間的比賽和練習，由於缺乏專業的指導而陷入瓶頸，有些開始受傷，有些則陷入長時間的停滯成績無法進步，因此開始尋求協助。 剛好此時科學化訓練興起，適時在產業鏈中補足缺口，不管是可透過量化被理解...
LEADER科學化跑團教練新星 陳士登
大學時期室友說有一個美國老師（Benjamin Rush）教的英文課很好玩，修了之後發現這個老師竟然還有開「鐵人三項」跟「登山」的體育課。就此栽入鐵人三項跟戶外活動的領域，開始每個週末都在跑步、游泳、騎腳踏車，不然就是攀岩、跳水、溯溪、登山的日子。...
【技術跑團肌力教練】 余文彥
從小極度熱愛運動，大學時期熱愛籃球，雙膝曾在練習中受到嚴重的運動傷害，經歷開刀、復健、訓練才回到運動場上。非常能了解運動愛好者無法運動的痛苦，也因受傷經驗開始認真閱讀、進修訓練相關知識，開啟了科學化訓練之路。因緣際會下於2011年開始熱衷慢跑，加入「跑者」的行列。在馬場上發...
從研究員到專業教練──科學跑步教練誕生之路
科學化跑步環境的興起，孕育了許多學有專精的素人跑者，他們有的是醫生，有的是物理治療師，也有研究室裡的工程師，甚至也有企業裡的高階經理人。因為科學化訓練的有跡可循，這些過去在各領域對跑步熱情的資深跑者，找到了自己能掌握的跑步訓練科學，為自己和朋友創造佳績，也成功找到人生許多不...
LEADER技術跑團新北場夏季新主題──跑步技術攻克山路！
LEADER科學化技術跑團，在新北市成功服務中永和跑友，已經兩個梯次。 這半年裡，教練與學員教學相成長，對跑步技術的推廣，助益不小。 五月中旬，第二梯次即將結業，夏季概念接下登場；我們將為跑友們規劃新的訓練主題！ 常有跑友問，跑步在哪個季節訓練最好？ ...
鐵人專項教練 劉光武
劉光武教練，有些人熟悉有些人陌生，但他卻是在鐵人三項風氣興盛之前就在早期知名的Kswiss慢跑俱樂部擔任跑步教練的工作，跑團經驗豐富，五年前從馬拉松選手轉戰鐵人三項，成績斐然，兩年多前和女友也是鐵人三項知名選手費聿凡到澳洲打工兩年體驗人生。 ...
【LEADER科學化跑團──台北場04．技術與體能無限升級】 進步不用太坎坷，全台灣第一個技術跑團
「LEADER科學化跑團台北場」在第三季再度爆滿後，我們終於邁向第四季－－即將滿一年！ 去年七月，LEADER科學化跑團開始透過技術、肌力與體能的練習，落實跑步技術和心率的觀念；特別專注於跑步技術，以姿勢跑法（Pose Method）為中心，並將技術為優先的觀念落實在練習裡...
【LEADER科學化跑團──內湖團】 進步不用太坎坷，全台灣第一個技術跑團新點上路！
經過將近一年的耕耘，LEADER技術跑團變更堅強囉！由於需要我們的人更多了，所以我們在內湖找到不錯的練習場地，也就是往內湖拓展了！ 這一年，經過許多教練的推廣，姿勢跑法廣被接受，正確的跑姿在二月的渣打馬拉松比賽過程，尤見幫助了許多朋友無痛完賽，甚或取得好成績；跑步技術，已經...
