山路X技術X肌力 文彥教練夏季主題跑步班
關於夏季跑步... 想到夏季，就想到山林；想到山林，就想到爬坡。台北盆地四面環山，要接觸更多樣的跑步路線，或避開夏季燜熱的城市，山區是很理想的環境。跑了這些年，我們與教練對於台北四週的山區路線，多少有一些認識，遇有風景特色，我們迫不及待想帶路分享；遇有新的地形地勢，我們忍...
一篇來自姿勢跑法認證教練的告白 推動跑步產業的普及－－科學化跑步訓練
最近很多人都在討論路跑市場的式微，事實上有不少產值已經悄悄轉到訓練市場。許多朋友經歷長時間的比賽和練習，由於缺乏專業的指導而陷入瓶頸，有些開始受傷，有些則陷入長時間的停滯成績無法進步，因此開始尋求協助。 剛好此時科學化訓練興起，適時在產業鏈中補足缺口，不管是可透過量化被理解...
從研究員到專業教練──科學跑步教練誕生之路
科學化跑步環境的興起，孕育了許多學有專精的素人跑者，他們有的是醫生，有的是物理治療師，也有研究室裡的工程師，甚至也有企業裡的高階經理人。因為科學化訓練的有跡可循，這些過去在各領域對跑步熱情的資深跑者，找到了自己能掌握的跑步訓練科學，為自己和朋友創造佳績，也成功找到人生許多不...
LEADER技術跑團新北場夏季新主題──跑步技術攻克山路！
LEADER科學化技術跑團，在新北市成功服務中永和跑友，已經兩個梯次。 這半年裡，教練與學員教學相成長，對跑步技術的推廣，助益不小。 五月中旬，第二梯次即將結業，夏季概念接下登場；我們將為跑友們規劃新的訓練主題！ 常有跑友問，跑步在哪個季節訓練最好？ ...
鐵人專項教練 劉光武
劉光武教練，有些人熟悉有些人陌生，但他卻是在鐵人三項風氣興盛之前就在早期知名的Kswiss慢跑俱樂部擔任跑步教練的工作，跑團經驗豐富，五年前從馬拉松選手轉戰鐵人三項，成績斐然，兩年多前和女友也是鐵人三項知名選手費聿凡到澳洲打工兩年體驗人生。 ...
【LEADER科學化跑團──內湖團】 進步不用太坎坷，全台灣第一個技術跑團新點上路！
經過將近一年的耕耘，LEADER技術跑團變更堅強囉！由於需要我們的人更多了，所以我們在內湖找到不錯的練習場地，也就是往內湖拓展了！ 這一年，經過許多教練的推廣，姿勢跑法廣被接受，正確的跑姿在二月的渣打馬拉松比賽過程，尤見幫助了許多朋友無痛完賽，甚或取得好成績；跑步技術，已經...
【LEADER科學化跑團──新北場2.0．技術與體能再進化】
即將開課！最後五天報名，報名請按這裡！ LEADER 科學化跑團，除了目前以跑步技術為導向，強調數據化管理體能與技術，以及導入正確的跑步肌力訓練外，最大的特色就是教練群全部來自永動RQ跑步平台所訓練的跑步教練。這些教練有別於過去田徑專項選手出身的教練，全都是來自各行各業的素...
