【LEADER與他們的故事】讓運動成為孩子的DNA，永不會被取代的優勢
身材高挑，線條精實美好，臉上始終帶著和善的微笑，淑婷在五年多前第一次參與經理人國際鐵人三項訓練營，加入了鐵人的運動生活，2014年10月初鐵即就表現優異上了凸台，在這之前，她已經參與路跑活動好一段時間，同時從學生時代就培養運動習慣。...
【LEADER與他們的故事】美麗與勇氣 Pinky MiniTri發起人Stella
三年前，一群愛好運動的平凡女性朋友，共同組了一支Pinky粉紅鐵人隊；三年後的今天，Pinky粉紅鐵人隊即將舉辦第一場女生專屬的城市鐵人賽－Pinky MiniTri。這三年，女生參與鐵人三項運動的風氣也不可同日而語，Pinky...
【課程筆記系列】Pinky&HERO賽事訓練班－－第一次轉換訓練
鐵人三項是複合性的運動，除了個別項目的訓練外，轉換訓練(游+跑、騎+跑)更是練習中不可或缺的一環，轉換技巧甚至可以說是三鐵的第四項運動。 要完成三項運動除了要有充足的體力跟耐力外，在不同的運動項目轉換間節奏的調整也很重要(例如剛游完泳要接著騎車時齒比要調輕一點)，才不會造...
【LEADER與她們的故事】全台灣第一支女孩鐵人訓練營－－Pinky Girl
2018，Pinky傳奇即將再現！ 曾經我們在2015年創了第一支台灣第一支女生休閒鐵人訓練營，當時第一次將週期化訓練的概念運用在女生的鐵人三項訓練上，來參加的Pinky Girl都是普通到不能再普通的女生，有跑過全馬的業餘鋼管運動女選手，但幾乎不會游泳；也有第一次測驗連4...
